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接到不认识的催款电话，首先要保持冷静，不要慌张。接下来可以采取以下措施。
1、确认电话真实性：确保催款电话是真实的，避免上当受骗，可以通过向欠款机构官方渠道核实电话的真实性，或者向身边的亲朋好友、律师等专业人士咨询意见。
2、记录关键信息：在通话过程中，记录下对方的信息，如公司名称、欠款金额、逾期时间等，保留通话记录作为证据。
3、不泄露个人信息：在通话中，避免透露个人敏感信息，如银行账户、身份证号码等，如果对方要求提供这些信息，要谨慎对待，确保安全。
4、与欠款机构联系：如果确实存在欠款，主动联系欠款机构了解详情，并说明自己正在积极处理欠款问题，避免因为沟通不畅导致误解和不必要的麻烦。
5、寻求法律援助：如果认为自己被误导或者遭遇非法催收，可以寻求法律援助，咨询律师的意见，了解自己的权益和应对策略。
6、举报骚扰电话：如果确认是骚扰电话或者诈骗电话，可以通过相关途径进行举报，以维护自己的权益。
7、调整联系方式：如果骚扰电话过于频繁，可以考虑暂时更换手机号码或者屏蔽该号码。
接到不认识的催款电话时，要保持警惕，谨慎应对，通过以上措施，可以保护自己的权益和安全。